Gemeinsam mit der exzentrischen Familie Hopper alles rund um Fitness und gesunde Ernährung entdecken, lerne außergewöhnliche Sportarten kennen und erfahre, wie man auch im Kopf fit bleibt. Familie Hopper, das sind Mama Wirbelwind (Nicole Fendesack), Papa Chaos (Stefan Rager), Tante Tilly (Veronika Polly), Tochter Prinzessin Melanie (Michelle Riff), Tochter Vicky Wild (Victoria Nikolaevskaja), Sohn Robin Rasant (Jonah Fowkes) und Hund „Prinz Henry“. Sie alle geben gute Tipps für Wohlbefinden und haben einfach Spaß am Leben. Durch die Sendung führt Stefano Bernardin, und für „Voll dance!“ sorgt Vincent Bueno.